OFERTA

Brzuch po ciąży - program fizjoprofilaktyki

72
Kup teraz
200.00 PLN
  • Jesteś po porodzie i widzisz, że Twoje ciało zmieniło się, wygląda i pracuje inaczej? Chcesz mu pomóc?
  • Chcesz zająć się fizjoprofilaktyką, by zmniejszyć ryzyko problemów poporodowych?
  • Chcesz zadbać o swoją formę, poprawić sylwetkę i kondycję uwzględniając zmiany okresu ciąży i porodu?

To jest właśnie program dla Ciebie! yes

Program nazywa się "Brzuch po ciąży", ale niech to Cię nie zwiedzie - zajmujemy się nie tylko brzuchem, ale też dnem miednicy, postawą, kręgosłupem, bliznami, ogólną kondycją ciała i wszystkimi mięśniami, nie tylko brzucha!

Co znajdziesz w programie?

Po pierwsze możesz wybrać opcję, czy jesteś jeszcze w połogu (pierwsze 6 tygodni od porodu), czy później, po połogu. Nie ma górnej granicy, nawet jak minęło więcej czasu i teraz chcesz zająć się sobą po porodzie - to jest dobry moment!

W programie znajdziesz plan działania, dostęp do filmów video, z którymi będziesz ćwiczyć oraz możliwość konsultowania się ze mną!

Ile to kosztuje?

Udział w programie jest płatny miesięcznie (wykupujesz abonament na 30 dni) i kosztuje 200zł. Opłata dotyczy czasu dostępu, który jest liczony od dnia zakupu. Nie zobowiązujesz się dłużej! Kiedy dostęp wygaśnie, a uznasz, że odpowiada Ci ta forma i będziesz chciała kontynuować, wykupujesz go ponownie, kiedy Ci pasuje.

Co zawiera program?

  • Plan działania rozpisany krok po kroku, jak ćwiczeniami zadbać o swoje ciało po porodzie, odbudować funkcję mięśni brzucha, dna miednicy, zadbać o kręgosłup oraz poprawić swoją postawę, sylwetkę i sprawność po ciąży.
  • Nagrane zestawy ćwiczeń (lekcje video) z elementami autoterapii do wykonania samodzielnie według podanego planu, o dowolnej porze – kiedy Ci wygodnie! Zestawy ćwiczeń są profesjonalnie nagrane i zmontowane, tak byś mogła odtwarzać je w najlepszej jakości obrazu i dźwięku.
  • Możliwość zadawania pytań - jeśli będziesz mieć jakieś wątpliwości, rozwiejemy je!
  • Możliwość uczestniczenia w transmisjach na żywo (live), podczas których poruszymy ważne tematy dotyczące aktywności w okresie okołoporodowym, jak też problemów uroginekologicznych.
  • W programie uwzględnimy potrzeby ciała po ciąży i porodzie, w tym problemy z rozejściem kresy białej (DRA), zaburzenia funkcji mięśni brzucha po ciąży (np. po cięciu cesarskim) i dysfunkcje dna miednicy.

Ile trwa dostęp?

Dołączając do programu wykupujesz dostęp do programu na 30 dni od dnia zakupu. 

Okres dostępu nie jest czasem, w którym musisz przerobić wszystkie dostępne materiały, ponieważ nie jest to możliwe w tak krótkim czasie. Ale już 30 dni udziału może dać Ci odczuwalne efekty, które Cię zadowolą! Każdy przerabia treści w swoim tempie i tak długo, jak tego potrzebuje. Jeśli po 30 dniach będziesz chciała kontynuować - możesz dostęp przedłużyć na kolejne 30 dni. 

Czy program "Brzuch po ciąży" jest dla mnie?

  • Jesteś po porodzie i martwisz się, czy brzuch rozciągnięty ciążą wróci do swoich zwyczajnych rozmiarów?
  • Wiesz, że okres ciąży i poród to był specyficzny czas, po którym potrzebujesz innego podejścia do ćwiczeń, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać i potrzebujesz pomocy fizjoterapeutki w tym temacie?
  • Chciałabyś ćwiczyć bezpiecznie, zadbać o swoje zdrowie, sprawność i sylwetkę uwzględniając obciążenia ciąży i porodu, a do tego w domu, kiedy Ci wygodnie, nie marnując czasu na dojazdy?
  • Słyszałaś o rozejściu mięśni brzucha po ciąży, nie jesteś pewna, czy problem dotyczy Ciebie i jeśli tak, to jak wtedy ćwiczyć?
  • Chcesz zadbać o swoje mięśnie głębokie, by wspomóć je po ciąży?
  • A może jesteś po cięciu cesarskim i nie wiesz, jak teraz ćwiczyć mięśnie brzucha i jak zadbać o swoją bliznę?

Jeśli na chociaż jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco, to będzie program ćwiczeń dla Ciebie! 

Kto prowadzi kurs? 

Katarzyna Witek-Sokołowska 

„Jestem fizjoterapeutką, trenerką i mamą dwójki dzieci, dzięki czemu poza wykształceniem kierunkowym i doświadczeniem zawodowym, rozumiem też, jak jest być po drugiej stronie! Pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie od 16 lat, a od 11 lat specjalizuję się w rehabilitacji mięśni brzucha po ciąży. Przeprowadzę Cię przez proces cofania się zmian po porodzie. Pokażę, jak to zrobić po kolei. Będę motywować i odpowiadać na Twoje pytania. Nie ograniczany się tylko do brzucha, będziemy też zajmować się kręgosłupem, postawą, dnem miednicy, blizną. Ale będziemy też się wspierać w tym procesie!”

 

Dostęp do kursu – 30 dni od zakupu.

Masz pytania?

Napisz do mnie na adres biuro@goodmove.pl

lista materiałów:

„Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.”

Akceptuję