Nazywam się Kasia Witek-Sokołowska - jestem fizjoterapeutką i trenerką

Na co dzień pracuję w swoim studio treningu medycznego i fizjoprofilaktyki Good Move w Warszawie. Zajęcia ruchowe prowadzę od 2004r.

Zapraszam Cię na moje programy online - dzięki nagranym lekcjom ruchowym zadbasz o swoje zdrowie, sprawność i samopoczucie na każdym etapie życia.

Znajdziesz tu program fizjoprofilaktyki po porodzie dedykowany kobietom w okresie okołoporodowym (BRZUCH PO CIĄŻY), jak i moje zajęcia dobrego ruchu skierowane do wszystkich, którzy chcą zacząć więcej i lepiej się ruszać (STUDIO ONLINE).

Prowadzę również szkolenia dla specjalistów - trenerów, fizjoterapeutów, nauczycieli ruchu: http://www.goodmove-szkolenia.myvod.pl

Uważam, że aktywność ruchowa ma ogromne znaczenie i pomaga nam lepiej żyć!

Zapraszam na moje zajęcia 

Cały dzień w ruchu!

Ruch jest nam niezbędny do zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ale ruch to nie musi być trening – nie każdy lubi, nie każdy chce trenować. Co w takim razie robić? Jak zacząć więcej się ruszać? Jak zbudować dobre nawyki, by ruch był naszą naturalną potrzebą, a nie przykrym obowiązkiem? O tym więcej w kursie "Cały dzień w ruchu", który znajdziesz w moim Studio Online.