Brzuch po ciąży

Webinar "Rozstęp mięśnia prostego brzucha (DRA)"

7
Kup teraz
100.00 PLN

Webinar (wykład online na żywo) odbędzie się 19.09.2022r. o godz.21.00, jego nagranie będzie dostępne dla uczestników przez 30 dni od dnia transmisji.           

Plan wykładu:

1. Czym jest rozejście / rozstęp mięśnia prostego brzucha?

2. Czy rozejście to to samo co przepuklina?

3. Fakty i mity, często popełniane błędy zarówno na etapie profilaktyki, jak i terapii.

4. Kiedy fizjoterapia, kiedy operacja?

5. Test na rozejście - omówienie (video, jak wykonać testy jest dostępne przed webinarem i prośba, by je wykonać wcześniej)

6. Jak ćwiczyć przy rozejściu? Przykładowe ćwiczenia.

7. Kinesiotaping - stosować? jak? 

Wykład zajmie około 90-100 minut, będzie prowadzony prostym językiem i kierowany do kobiet w ciąży i po porodzie (to nie jest szkolenie dla specjalistów), by nakreślić ten problem, rozwiać wątpliwości i dać proste i skuteczne narzędzia do pracy własnej, już na etapie profilaktyki i później.

 

Czy ten webinar jest dla mnie? Tak, jeśli:

- jestes w ciąży, chcesz więcej wiedzieć na temat tego, co się dzieje teraz z mięśniami brzucha i jak im pomóc teraz oraz później, po porodzie,

- jesteś po porodzie, ale nie wiesz na czym dokładnie polega problem rozejścia mięśni brzucha, chcesz uporządkować wiedzę i sprawdzić, czy masz problem z rozejściem,

- wiesz, że masz rozejście, ale pogubiłaś się już z tym, co można, co nie, masz mętlik informacji i chcesz je poukładać i ustalić sobie plan działania.

 

Dodatkowe materiały video: 

- Czym jest Roztęp mięśnia prostego brzucha?

- Jak wykonać test na rozstęp mięśnia prostego brzucha i co jeszcze warto sprawdzić?

Do pobrania:

- plik pdf ze slajdami z wykładu i plik pdf do uzupełnienia przy wykonywaniu testów (formularze). 

 

UWAGA! Uczestniczki programu Rusz Brzuch mają ten webinar w cenie pogramu (w module: Webinary)

„Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.”

Akceptuję