Kursy dla Ciebie

Gotowa do biegu - po porodzie

3
kurs nie jest
obecnie w sprzedaży

Kiedy mogę bezpiecznie biegać po porodzie? - jest to trudne pytanie, ponieważ odpowiedź zależy od wielu aspektów!

Od przebiegu ciąży, rodzaju porodu, czasu, który minął, ale przede wszystkim... od gotowości ciała na te obciążenia.

A ta gotowość będzie różna u każdego! - jednak możesz sama to sprawdzić.

Podczas webinaru zwrócę uwagę na najważniejsze kwestie dotyczące gotowości do biegania oraz pokażę ćwiczenia, które pomogą Ci ocenić, czy jesteś już gotowa! 

A co jeśli nie jesteś?

Pomogę Ci się przygotować! Otrzymasz zestaw ćwiczeń - rozpisany plan, do pobrania w pdf. Każde ćwiczenie wcześniej omówimy i pokażę je w formie nagrania video. 

 

Termin: 18.11.2021, godz. 18.00-20.00

Co otrzymujesz w cenie?

- 2 h wykładu na żywo z fizjoterapeutką, możliwość zadawania pytań,

- dostęp do nagrania wykładu - możesz odtworzyć go przez tydzień od transmisji (lub od zakupu - jeśli kupujesz dostęp po transmisji),

- pdf z planem ćwiczeń - do pobrania,

- kwestionariusz "gotowa do biegu" - do pobrania i wypełnienia.

„Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.”

Akceptuję